Sử dụng hóa chất nhiều hoặc chăm sóc tóc không đúng cách sẽ làm mái tóc mất đi độ bóng mượt tự nhiên. Tóc ngày càng trở nên khô xơ, hư tổn khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Dưới đây Hella Beauty sẽ gợi ý cho bạn cách chăm sóc tóc hư tổn an toàn, hiệu quả ngay tại nhà.
Dấu hiệu nhận biết tóc bị hư tổn
- Mức độ 1: Tóc bị khô xơ, giảm bớt độ bóng, cảm nhận được rõ ràng khi vuốt tay ngược theo chiều sợi tóc.
- Mức độ 2: Tóc mất đi độ bóng, vuốt tóc theo chiều dài sẽ thấy khô ráp. Tóc bị yếu, dễ gãy rụng khi chải hoặc gội đầu. Kiểm tra bằng cách uốn cong một sợi tóc, sợi tóc bật lại yếu ớt và kéo lại sợi tóc dễ bị đứt hơn thì đó là hư tổn.
Cách chăm sóc sóc hư tổn tại nhà hiệu quả
Dừng ngay phương pháp chăm sóc tóc không phù hợp
Để bắt đầu bước vô quy trình phục hồi mái tóc hư tổn, điều đầu tiên là bạn phải dừng ngay việc tạo kiểu tóc bằng hóa chất. Đặc biệt là tẩy tóc, nhuộm tóc và uốn duỗi. Thành phần trong các loại thuốc tạo kiểu này sẽ làm hư hại tóc, tóc sẽ ngày càng trở nên khô và hư tổn hơn.
Gội đầu đúng cách
Da đầu thường sản sinh ra lượng dầu tự nhiên để cân bằng độ ẩm cho tóc, giúp tóc không bị khô xơ. Do đó không nên gội quá 1 - 2 lần một tuần. Gội đầu quá nhiều sẽ làm mất ddi lượng dầu tự nhiên, mái tóc ko dủ độ ẩm sẽ trở nên khô hơn.
Đối với tóc bị hư tổn nên ưu tiên lựa chọn các loại dầu gội chứa tensioactive lưỡng tính, chất hydrat hoá, elenium sulfide, acid salicylic, pyrithione kẽm… Các chất này có tác dụng làm sạch tóc và phục hồi mái tóc bị hư tổn.
Không nên gội quá 1 - 2 lần một tuần
Bổ sung kem sả chăm sóc tóc hư tổn
Sử dụng dầu gội đa phần chỉ làm sạch là chủ yếu, để khôi phục mái tóc hư tổn bạn nên kết hợp sử dụng thêm dầu xả. Đây là cách chăm sóc tóc hư tổn cần thiết không thể bỏ qua. Trong dầu xả có chứa nhiều dưỡng chất giúp duy trì độ ẩm cho mái tóc, tóc sẽ trở nên mềm mại và óng ả hơn. Khi dùng dầu xả, bạn chỉ nên đổ 1 lượng khoảng 1 đồng xu ra lòng bàn tay. Sau đó thoa đều dầu xả lên tóc và cách chân tóc khoảng 3cm. Tập trung dầu xả vào phần ngọn tóc bị hư tổn vì đây là khu vực dễ khô hơn chân tóc.
Làm khô tóc đúng cách sau khi gội
Khi tóc còn ướt rất dễ căng và gãy, do đó khi gội đầu xong bạn nên thấm nhẹ nhàng cho bớt nước rồi để khô tự nhiên, không nên chà xát nhẹ nhàng tránh làm xơ tóc.
Chọn lược chải tóc phù hợp
Mái tóc bị hư tổn rất dễ gãy rụng, một trong những cách chăm tóc sóc hư tổn là lựa chọn loại lược phù hợp với mái tóc của mình. Nên lựa chọn lược mái chèo để hạn chế tối đa lượng tóc rụng. Cấu tạo của lược cũng giúp massage nhẹ nhàng da đầu và hỗ trợ tuần hoàn màu. Trong quá trình chải tóc lưu ý những đoạn tóc rối phải được gỡ nhẹ nhàng, tránh giật mạnh làm rụng tóc.
Nên lựa chọn lược mái chèo để hạn chế tối đa lượng tóc rụng
Chống nắng cho tóc
Khi tóc bị hư tổn, sức đề kháng sẽ yếu đi, đặc biệt khi phơi nắng tóc sẽ giòn, dễ chẻ ngọn và gãy rụng hơn. Vì thế bạn nên bôi kem dưỡng tóc vào mỗi sáng trước khi ra ngoài trời để tránh làm tổn hại tóc. Không nên phơi trực tiếp tóc ngoài trời nắng mà hãy đội nón bảo vệ.
Massage da đầu
Việc massage da đầu sẽ làm khí huyết lưu thông đến chân tóc tốt hơn, mái tóc sẽ trở nên chắc khỏe, nhanh dài và giảm gãy rụng. Thực hiện massage bằng cách mở rộng 10 ngón tay, dùng các đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng da đầu theo chiều từ trước ra sau rồi từ trái sang phải và ngược lại. Cuối cùng là massage theo vòng tròn. Nên thực hiện massage trong vòng 5 - 10 phút/lần, mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.
Massage da đầu giúp lưu thông khí huyết, tóc chắc khỏe hơn
Cách chăm sóc tóc hư tổn bằng mặt nạ dưỡng tóc
Một trong những cách chăm sóc tóc hư tổn là sử dụng mặt nạ ủ tóc. Bạn có thể mua những loại mặt nạ có sẵn ngoài thị trường hoặc tự làm mặt nạ tại nhà. Các loại mặt nạ ủ tóc làm tại nhà có thể sử dụng các nguyên liệu như: dầu hạnh nhân, chuối, lòng đỏ trứng, dầu oliu...Để thực hiện chăm sóc tóc bằng mặt nạ ủ bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Da đầu thuộc loại da dầu chỉ nên đắp mặt nạ ở phần thân tóc, không nên cho dưỡng chất tiếp xúc với phần da đầu.
- Với những mái tóc khô và xoăn nên thoai mặt nạ cho toàn bộ tóc.
- Tóc sử dụng hóa chất như tóc nhuộm duỗi... nên thoa nhiều mặt nạ hơn để tóc hấp thu dưỡng chất nhiều hơn.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể
- Khi ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, mái tóc của bạn cũng trở nên yếu đi và hư tổn. Nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tóc như vitamin, kẽm, biotin, sắt, protein thực vật... Một số thực phẩm như trái cây, củ quả, hải sản, rau có màu xanh lá và thịt đỏ để cấp đủ dinh dưỡng cho mái tóc.
Trên đây là các cách chăm sóc tóc hư tổn an toàn và hiệu quả tại nhà. Hella Beauty hi vọng mái tóc của bạn sẽ sớm được phục hồi và trở nên suôn mượt hơn.
